Le massage Amma Assis est une forme de massage traditionnel japonais qui se pratique sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de massage. Il est réalisé en utilisant des mouvements de pression, de frottement et d’étirement pour stimuler les points d’acupuncture et libérer la tension musculaire.
Le massage Amma Assis se concentre sur les zones de tension les plus courantes du corps, comme les épaules, le dos, la tête, les bras et les mains. Ces zones sont travaillées par séries de points adaptées aux besoins spécifiques de chacun.
Le Amma Assis trouve sa place le temps d’une pause courte mais suffisante pour éprouver un lâcher prise immédiat. Fait de pressions, tapotements, effleurages ou encore percussions et vibrations appliquées sur la tête, la nuque, le dos, les bras, les mains (jusqu’au bout des doigts !), le Amma Assis répond aux attentes d’efficacité immédiate recherchée par les personnes actives sur lieu et en condition de travail. La relaxation corporelle et le bien-être intérieur ressentis avec le Amma Assis permettent en effet de retrouver rapidement l’énergie nécessaire à une reprise d’activité intellectuelle comme physique.
Avec son format rapide et efficace (20 minutes), le Amma Assis est conçu pour être réalisé pendant le temps de travail et en tenue de travail. Cela déclenche un réflexe d’écoute de soi et une prise de conscience de son état en conditions réelles de travail. C’est ainsi que le Amma Assis permet une continuité assidue à la reprise de poste, dans des conditions améliorées.
Adapté à tous les corps de métiers et tous les environnements professionnels (bureaux, chantiers, lieux accueillant du public…), c’est une pause détente, énergisante et régénératrice qui s’inscrit naturellement dans la qualité de vie au travail. Le Amma Assis permet de soulager le stress et d’améliorer le bien-être des personnes qui souhaitent gagner du temps et du mieux être au travail.
S’offrir une pause de qualité de 20 minutes, c’est investir en la qualité des tâches qui nous sont confiées avec un confort de soi pour les réaliser. Vous profitez ainsi de 20 minutes de bien-être mais surtout d’un état optimal qui vous fera gagner du temps, car vous ressortez serein et reboosté !
Le massage Amma Assis est adapté à tout le monde, à toutes les morphologies. Parce qu’il s’intègre dans l’hygiène de vie, il est plutôt recommandé !
Il est cependant proscrit pour les femmes enceintes, et est interdit aux personnes fiévreuses ou atteintes d’une inflammation type lumbago.
Le stress au travail est un problème de plus en plus présent dans les entreprises et représente des enjeux importants, tant humains que financiers et organisationnels.
Pour prévenir et réduire les conséquences, il est donc important de mettre en place des actions. Les séances de massage Amma Assis peuvent constituer une solution efficace pour améliorer le bien-être des collaborateurs.
Le massage Amma Assis est une technique de relaxation qui se déroule en position assise, en tenue et en condition de travail. Cette pratique consiste en une série de pressions et de percussions sur les points de tension du corps, permettant ainsi de relâcher les muscles, de favoriser la circulation sanguine et de réduire le stress et l’anxiété. Les séances de massage Amma Assis sont conçues pour être réalisées pendant le temps de travail, et ne nécessitent que 20 minutes pour des bienfaits immédiats. Pour maintenir cet état de bien-être et ce climat de confort au travail, les séances sont à renouveler.
La fréquence idéale peut être étudiée selon votre secteur d’activité, votre organisation, vos temps forts et pics d’activité.
En savoir plus sur nos prestations massage détente entreprise Nantes
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des douleurs ou des lésions qui affectent les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations. Ces troubles sont souvent causés par des mouvements répétitifs, des postures contraignantes ou des efforts physiques intenses. Les TMS sont fréquents dans le milieu professionnel, en particulier dans les métiers qui impliquent des gestes répétitifs ou des positions prolongées.
Pour soulager et prévenir les TMS, pensez au massage Amma Assis. Cette technique de massage permet de soulager les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et de favoriser la détente mentale. Le massage Amma Assis est pratiqué en position assise et consiste en des pressions et des percussions sur des points précis du corps. Il contribue également à améliorer la posture et la gestuelle, en renforçant les muscles et en réduisant les contraintes musculaires. Enfin, le massage Amma Assis est bénéfique pour réduire le stress et les tensions mentales, qui sont souvent associés aux TMS.
Le massage événementiel est une pratique de plus en plus prisée lors des événements à Nantes. Quel que soit le type d’événement que vous organisez, offrir des massages Amma Assis à vos visiteurs peut constituer une expérience unique et inoubliable. Cette pratique, qui se concentre sur la relaxation musculaire et la détente mentale, est particulièrement adaptée aux événements professionnels tels que les salons (pour les visiteurs comme pour les collaborateurs du stand), les festivals de musique (pour les festivaliers comme pour les artistes ou organisateurs) ou encore les séminaires d’entreprise pour l’ensemble de vos collaborateurs.
Les massages Amma Assis peuvent être réalisés sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour cette pratique, et ne nécessitent pas de déshabillage ou d’huile de massage. Ils peuvent donc être proposés rapidement et facilement à un grand nombre de visiteurs, contribuant ainsi à l’ambiance conviviale et détendue de votre événement.
En savoir plus sur nos prestations de massage événementiel Nantes